Kaloriinnehåll i stekta potatissidor
Kaloriantalet för stekta potatissidor varierar beroende på portionsstorlek och beredningsmetod.
- En standardportion avser vanligtvis en medelstor portion.
- Oljeinnehållet påverkar det slutliga kalorivärdet avsevärt.
- Beredningsmetoder, som enkelstekning kontra dubbelstekning, påverkar också kaloritätheten.
Nedan är en ungefärlig kalorifördelning för vanliga portionsstorlekar.
Kalorivärden för olika portionsstorlekar
| Portionsstorlek | Ungefärliga kalorier | Fett (gram) | Kolhydrater (gram) |
|---|---|---|---|
| Liten | 220 | 12 | 28 |
| Medium | 340 | 17 | 45 |
| Stor | 480 | 24 | 65 |
| Familjens storlek | 960 | 48 | 130 |
Dessa värden är uppskattningar och kan skilja sig något.
- Kaloriinformation är vanligtvis tillgänglig vid försäljningsstället.
- Näringsinformation finns ofta på restaurangens webbplats.
- Överväg portionskontroll för att hantera kaloriintaget.
Ovanstående data ger en allmän guide till kaloriinnehållet i stekta potatissidor.
Copyright ©trylatt.pages.dev 2026