Förstå kaloriinnehållet i Milkshakes
Antalet kalorier i Milkshake varierar avsevärt beroende på storlek, ingredienser och beredningsmetoder.
- En vanlig milkshake innehåller vanligtvis mjölk, glass och smakämnen.
- Kaloriinnehållet ökar med tillsatta ingredienser som chokladsirap, frukt eller vispgrädde.
- Portionsstorleken är en primär faktor som påverkar det totala antalet kalorier.
Här är en allmän uppdelning av uppskattade kaloriintervall för vanliga milkshakestorlekar:
- Liten (12 oz): Cirka 300–500 kalorier.
- Medium (16 oz): Cirka 400–650 kalorier.
- Stor (20 oz): Cirka 500–800+ kalorier.
Den typ av mjölk som används påverkar också kaloriantalet:
- Helmjölk bidrar med fler kalorier än skummjölk.
- Växtbaserad mjölk (mandel, soja, havre) har i allmänhet färre kalorier än mejerimjölk.
Milkshake-kalorijämförelse (ungefärliga värden)
| Storlek | Uppskattade kalorier | Primär kalorikälla | Typiskt fettinnehåll (gram) |
|---|---|---|---|
| Liten (12 oz) | 350-450 | Glass & Mjölk | 15-20 |
| Medium (16 oz) | 500-600 | Glass & Mjölk | 20-25 |
| Stor (20 oz) | 650-750 | Glass & Mjölk | 25-30 |
Dessa värden är uppskattningar. Det faktiska antalet kalorier kan skilja sig åt.
Copyright ©trylatt.pages.dev 2026